Vibration des 7 centres de vie - Traitement Holistique Prochainement

Plongez dans une expérience vibratoire immersive, où les sons ancestraux des bols tibétains harmonisent vos énergies et libèrent les tensions.

Un traitement holistique unique : Les 7 bols Tibétains, accordés à chaque chakra, diffusent leurs vibrations pour réaligner votre corps et votre esprit.
Un massage énergétique puissant : Les fréquences sonores traversent chaque cellule, rétablissant l’équilibre et libérant les blocages émotionnels.
Un ancrage profond et une élévation subtile : Connectez-vous pleinement à la terre tout en accédant à une dimension plus subtile de votre être.

Les vibrations résonnent à travers vous, comme des vagues énergétiques purificatrices, vous enveloppant d’une sérénité profonde et d’une clarté renouvelée.

Offrez-vous un moment de reconnexion totale et d’alignement intérieur.

Les centres de vie - Les chakras : qu’est-ce que c’est ?

Les centres de vie, les chakras, tels qu’ils sont couramment connus aujourd’hui, trouvent leurs origines dans les traditions spirituelles de l’Inde notamment dans le Yoga, du Tantra et de l’Ayurveda. Ils remontent aux textes des Upanishads, qui sont des écrits philosophiques composés entre le 8éme et le 5ème siècle avant notre ère.

Ils sont les véritables interfaces entre notre corps physique et l’énergie qui nous entoure, les chakras sont un peu comme le transformateur du câble de ton ordinateur, qui convertit le courant; ils connectent nos cours solides et physiques à l’énergie de nos dimensions non solides.

Le prana (énergie universelle qui circule dans tout ton être et tous les êtres vivants de la Terre), est une force vitale essentielle à chacune des vies.

Des centaines de chakras sont répartis sur l’ensemble du corps, y compris sur ta paume de la main et ta plante du pied.

Aujourd’hui, nous parlons de 7 chakras principaux, que tous êtres sur terre, ont connaissance. Tous sont reliés entre eux, à la verticale, pour se nourrir et se soutenir mutuellement. Ils prennent l’apparence de spirales, puissants symboles de développement spirituel et nous les reconnaissons en code couleur.

Il existe différentes pratiques afin d’aligner tes chakras et ainsi, retrouver ta paix intérieur et une harmonie profonde.

Chakra Racine - Muladhara - "Racine"

Lotus à 4 pétales ; le carré au centre représente la Terre

🧘 LAM

🎵 DO

〰️ 194,18 Hz

Il s'agit du premier chakra, chakra de base ou encore le chakra rouge.

Il est situé à la base de ta colonne vertébrale, au niveau de ton périnée, qui nous relie à la terre, à notre corps physique, aux racines, à la survie et à notre tribu.

Les organes associés seront tes os et squelette, base de ta colonne vertébrale, jambes, pieds, côlon et organes génitaux.

Quand ce chakra est équilibré, tu ressentiras une sensation d'ancrage à la terre, tu seras satisfait et bien dans ta peau.

Quand il est faible, tu planeras, mais dans le sens où tu ne manqueras d’ancrage.

Anxiété, insatisfait de tout, tes os, tes genoux, tes pieds, tes voies digestives seront impactés; malade ou faible physiquement.

Quand il est surdéveloppé, tu seras figé dans tes habitudes, sensation de rigidité physique, tendance à accumuler certaines choses, tu seras vulnérable émotionnellement face à l’imprévu.

Affirmations positives : Je suis, je survis, je en sécurité, ce que je possède me suffit, je suis ancré.

Cristaux d’ancrage et protection : tu peux utiliser des cristaux noirs, marron ou rouges comme le rubis, le grenat et l’hématite.

Mais alors, comment l’équilibrer ?

Connecte toi à la terre : Marcher pieds nus sur le sol, surtout sur la terre ou l'herbe, faire des câlins aux arbres.

Pratique des exercices physiques : Le yoga ou des activités comme la marche, la course ou la danse.

Utilise des affirmations : "Je suis en sécurité", "Je suis ancré(e)". Tu peux retrouver d’autres affirmations dans ce 2ème slide.

Porte des couleurs rouges : Le rouge est la couleur de ce chakra.

Médite : Se concentrer sur la base de la colonne vertébrale et imaginer des racines qui nous connectent à la terre.

Alimentation: Privilégie des aliments rassasiants et nourrissants comme des racines (carottes, betteraves, pommes de terre), des protéines (viandes, légumineuses), des aliments rouges (tomates, fraises), et boire beaucoup d'eau pour maintenir l'ancrage et la stabilité.

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Lieu / Pays – Mont Shasta, Californie, États-Unis

Élément : Terre
Thème : Stabilité, sécurité, enracinement
Raison : Montagne sacrée pour les peuples autochtones, perçue comme un centre énergétique profond.

Chakra Sacré - Swadhisthana - "Douceur, chez soi"

Lotus à 6 pétales ; le croissant représente la lune, son élément est l’eau

🧘 VAM

🎵 Ré

〰️ 210,42 Hz

Il s’agit du deuxième chakra, chakra du sacrum, ou encore le chakra rouge. Il est situé au niveau de ton bas ventre et bas du dos qui nous relie à la lune, au plaisir physique, de vivre pleinement ses émotions, à la sexualité et à la création.

Les organes associés seront au niveau du bas de ton dos, à la zone pelvienne, aux intestins, aux organes génitaux, à la vessie et aux reins.

Quand ce chakra est équilibré, tu ressentiras du plaisir, à profiter de la vie, à accepter le changement et à aller avec le flux; une vie sexuelle satisfaisante.

Quand il est faible, tu auras une sensation d’engourdissement du corps, un manque d’appétit, de la froideur et distance sur le plan émotionnel. Une sensation d’isolement; honte de ton apparence, refus de la sexualité; c'est à dire, de la raideur physique.

Quand il est surdéveloppé, ce sont les montagnes russes émotionnelles; blocage de ta créativité; problèmes physiques dans ta zone pelvienne; addictions; égoïsme.

Affirmations positives : Je sens, je suis en joie, je crée, je bouge, je suis dans le flux.

Cristaux d’ancrage et protection : favorise les cristaux orange; la cornaline, la calcite, la citrine et l’aventurine pour amplifier ta force vitale !

Mais alors, comment l’équilibrer ?

Se connecter à l'eau : Passer du temps près de l'eau (plage, lac, rivière) ou prendre un bain relaxant.

Pratiquer des mouvements fluides : Le yoga, la danse ou toute activité qui favorise la fluidité du corps.

Utiliser des affirmations : "Je mérite le plaisir", "Je suis en harmonie avec mes émotions".

Porter des couleurs orange : Le orange est la couleur de ce chakra.

Méditer : Se concentrer sur le bas du ventre, visualiser l’énergie créative qui circule librement.

Alimentation : Consommer des aliments sucrés, juteux et hydratants comme des oranges, des mangues, des carottes, des noix, et des graines. Ces aliments nourrissent le chakra sacré et favorisent la créativité et le plaisir.

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Lieu / Pays – Lac Titicaca, frontière Pérou / Bolivie

Élément : Eau
Thème : Créativité, sexualité, émotions
Raison : Lieu hautement spirituel, lié aux traditions andines et à la féminité sacrée.

Chakra Plexus solaire - Manipura - "Joyaux chatoyant"

Lotus à 10 pétales; le triangle au centre représente le feu, qui est aussi son élément

🧘 RAM

🎵 Mi

〰️ 126,22 Hz

C’est le troisième chakra, chakra du nombril ou chakra jaune. Il est situé à la partie supérieur du ventre, entre le nombril et le sternum et va agir sur ton pouvoir personnel; trouver un sens à ta vie, se fixer des objectifs et des limites et développer ton intuition.

Les organes associés seront les organes digestifs supérieurs dont l’estomac, le foie, le diaphragme, les glandes surrénales et ton système immunitaire.

Quand ce chakra est équilibré, tu te sentiras énergique, sûr de toi et concentré, tu sais t’affirmer, tu agis et tu fais confiance à ton intuition, tu rayonnes, comme le soleil !

Quand il est faible, tu auras des difficultés à prendre des décisions; manque de cap, peur de te surpasser, des problèmes physiques comme des maux de ventre ou un manque d’énergie et digestion difficile avec certains aliments.

Quand il est surdéveloppé, on parle ici de “workaholic”; obsessionnel et perfectionniste dans ce que tu entreprends; en colère, anxieux et réactif.

Affirmations positives : Je fais, j’agis, je suis puissant, j’ai de l’énergie, je peux.

Cristaux d’ancrage et protection : tu peux utiliser la citrine ou tous autres cristaux jaunes pour te donner de l’énergie et à te concentrer ou tout simplement aller saluer le soleil !

Mais alors, comment l’équilibrer ?

Pratiquer des activités physiques : Faire de l'exercice, de la marche ou du yoga pour libérer de l'énergie et renforcer la confiance en soi.

Utiliser des affirmations : "Je suis puissant(e)", "Je contrôle ma vie", "Je suis confiant(e)".

Porter des couleurs jaunes : Le jaune est la couleur du plexus solaire.

Méditer : Se concentrer sur la zone du plexus solaire, visualiser une lumière jaune éclatante qui rayonne de cette zone.

Alimentation : Consommer des aliments riches en énergie comme des céréales complètes, des bananes, du curcuma, du gingembre, des légumes jaunes (maïs, poivrons) et boire beaucoup d'eau pour maintenir l'énergie active et équilibrée.

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Lieu / Pays – Uluru (Ayers Rock), Australie

Élément : Feu
Thème : Pouvoir personnel, volonté, énergie
Raison : Site sacré aborigène, considéré comme le centre du feu intérieur de la Terre.

Chakra du Cœur - Anahata - "Non battu"

Lotus à 12 pétales; les 2 triangles au centre représentent la matière et l’esprit, le masculin et le féminin, son élément est l’air

🧘 YAM

🎵 Fa

〰️ 136,10 Hz

C’est le quatrième chakra, chakra vert. Il prend place au milieu de la poitrine, dans la région du coeur physique. C’est dans l’amour inconditionnel, de compassion, guérison, de détachement sain dont il fera référence.

Les organes associés à ce chakra seront ton coeur, tes poumons, le haut du dos, omoplates ainsi que les bras et mains.

Quand il est équilibré, tu auras une vision du monde bienveillante, une vision positive des autres, gentil vers toi et vers les autres. Tu seras aussi présent, là maintenant et tu auras cette capacité à te préserver des barrières émotionnelles.

Quand il est faible, tu n’es pas dans la partage, tu as des difficultés à donner ou à recevoir de l’amour, tu as également une mauvaise estime de toi.

Quand il est surdéveloppé, c’est signe d’une forte sensibilité; tu as donné trop d’amour, tu es épuisé d’avoir été impliqué dans des drames émotionnels d’autres personnes.

Affirmations positives : J’aime, je suis aimé, je suis aimant.

Cristaux d’ancrage et protection : essaie des cristaux verts ou roses, aventurine ou quartz rose, pour nourrir l’amour de soi, booster ta capacité à soigner les autres, les écouter et surtout, à rester équilibré.

Mais alors, comment l’équilibrer ?

Pratiquer la gratitude : Exprimer de la reconnaissance chaque jour pour les petites choses.

Utiliser des affirmations : "Je suis aimé(e)", "J'aime et je suis aimé(e)", "Mon cœur est ouvert".

Porter des couleurs vertes ou roses : Ces couleurs sont associées à ce chakra.

Méditer : Se concentrer sur la région du cœur et imaginer une lumière verte ou rose qui s'ouvre et rayonne.

Alimentation : Consommer des aliments frais et nourrissants, comme des légumes verts (épinards, brocolis), des avocats, des herbes fraîches et des aliments riches en antioxydants (fruits rouges, noix). Ces aliments nourrissent et équilibrent le cœur.

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Lieu / Pays – Glastonbury et Shaftesbury, Angleterre

Élément : Air
Thème : Amour, compassion, lien
Raison : Glastonbury est liée à des légendes arthuriennes et au Saint Graal. C’est aussi le point de rencontre des lignes telluriques majeures ("Michael" et "Marie").

Chakra de la Gorge - Vishuddha - "Purification & clarté"

Lotus à 16 pétales; le cercle dans le triangle symbolise la manifestation, son élément est l’éther

🧘 HAM

🎵 Sol

〰️ 141,27 Hz

Le cinquième chakra, chakra bleu clair. Il est logé au niveau de ta gorge et à ta nuque. Son pouvoir est la communication, dire la vérité et écouter.

Les organes associés seront donc la nuque, la gorge, les épaules, la bouche, les sinus et les oreilles.

Quand il est équilibré, ton aptitude à s’exprimer sera avec aisance et efficacité, sans crainte.

Quand il est faible, tu sens ta voix étouffée; aversion des conflits, on te coupe facilement la parole, mal de gorge, sinus bouchés, raideur de la nuque et des épaules, la sensation d’avoir cette fameuse “boule dans la gorge”.

Quand il est surdéveloppé, tu t’exprimes haut et fort et avec un débit de parole élevé, coupe la parole à ton voisin, taquine les autres et ... on tente souvent de vous ignorer.

Affirmations positives : Je parle, j’écoute, je suis honnête, je suis authentique.

Cristaux d’ancrage et protection : l’aigle-marine, la turquoise, l’Aqua aura, la tourmaline pour favoriser ta communication.

Mais alors, comment l’équilibrer ?

Exprimer ses émotions : Parler ouvertement, chanter ou écrire pour libérer les pensées et émotions.

Utiliser des affirmations : "Je parle ma vérité", "Je m’exprime librement et honnêtement".

Porter des couleurs bleues : Le bleu est la couleur du chakra de la gorge.

Méditer : Se concentrer sur la gorge, imaginer une lumière bleue qui éclaire et purifie cette zone.

Alimentation : Consommer des aliments qui favorisent la santé de la gorge, comme des fruits et légumes hydratants (concombre, pastèque), des agrumes, du miel, du gingembre, et boire beaucoup d'eau pour garder la gorge bien hydratée.

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Lieu / Pays – Les Pyramides de Gizeh, Égypte

Élément : Éther (espace)
Thème : Communication, expression, vérité
Raison : Lieu de sagesse ancienne, lié à la transmission de connaissances et de vibrations anciennes.

Chakra 3éme Oeil - Ajna - "Percevoir & diriger"

Lotus à 2 pétales; le triangle sur la pointe peut représenter la sagesse, son élément est la lumière

🧘 SHAM

🎵 LA

〰️ 221,23 Hz

Par ici le sixième chakra et pas des moindres, de couleur indigot ou violet, il se trouve entre tes deux sourcils, légèrement plus haut que ceux-ci. Le sixième sens, intuition, sagesse; conscience spirituelle, clairvoyance; perspective et équilibre sont les connexions à ce chakra.

Les organes associés seront les yeux, le cerveau, les sinus et surtout la glande pinéale (là où tout se passe, sur le plan de ta conscience spirituelle).

Quand il est équilibré, tu vis ta vie avec lucidité, ta vision est claire; imagination, perspicacité; équilibre entre logique et intuition.

Quand il est faible, ton cerveau est excessivement en pratique, il t’est difficile d’être créatif; étroitesse d’esprit et rejet des opinions d’autrui; tu es détaché de la spiritualité.

Quand il est surdéveloppé, tu as un sentiment d’être souvent débordé ou perdu, difficultés à te concentrer et à planifier, tu es déconnecté de la réalité; superstition; paranoïa et délires.

Affirmations positives : Je vois, je comprends.

Cristaux d’ancrage et protection : l’azurite, l’améthyste et aussi lapis lazuli pour éclairer le cerveau et améliorer l’intuition.

Mais alors, comment l’équilibrer ?

Pratiquer la méditation : Se concentrer sur le point entre les sourcils, visualiser une lumière indigo et s'ouvrir à l'intuition.

Utiliser des affirmations : "Je fais confiance à mon intuition", "Je vois clairement", "Je suis connecté(e) à ma sagesse intérieure".

Porter des couleurs indigo ou violettes : Ces couleurs sont associées au troisième œil.

Pratiquer la pleine conscience : Observer les pensées sans jugement et développer l'écoute intérieure.

Alimentation : Consommer des aliments riches en antioxydants et en oméga-3, comme les myrtilles, les noix, le chocolat noir, les graines de chia, et boire de l'eau pure pour clarifier l'esprit et soutenir la clarté mentale.

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Lieu / Pays – Kuh-e Malek Siah, frontière Iran / Pakistan / Afghanistan

Élément : Lumière
Thème : Intuition, perception, conscience
Raison : Point énergétique lié à la vision intérieure et à l’éveil spirituel selon certaines traditions.

Chakra Couronne - Sahasrara - "A mille pétales"

Lotus à 1000 pétales; ce nombre représente l’infini, son élément est l’énergie cosmique

🧘 OM

🎵 Si

〰️ 172,06 Hz

On boucle ces beaux lotus avec le septième et dernier chakra blanc-violet. Il est le plus haut des 7 chakras principaux et se situe au sommet de ta tête, un seul chakra, tourné vers le haut. C’est la connexion ultime au divin et à la divinité en toi.

Les organes associés vont être la partie supérieur du cerveau et la glande pituitaire.

Ta connexion spirituelle mais aussi le détachement vers la sensation d’euphorie, d’émerveillement, mais aussi de calme, d’espace et de lumière sont dignes d’un chakra équilibré, ta vie a du sens !

Si, dans le cas contraire, tu as la sensation d’en être totalement coupé, absence de sens, solitude ou encore dépression, c’est signe d’un chakra abîmé.

Quand il est surdéveloppé, tu te retrouves là en déconnexion de la réalité; délire ou fanatisme religieux.

Affirmations positives : Je suis divin, je suis connecté, je sais.

Cristaux d’ancrage et protection : cristal de roche, l’améthyste vont venir nettoyer l’esprit et accroître le sentiment à la spiritualié.

Mais alors, comment l’équilibrer ?

Pratiquer la méditation : Se concentrer sur le sommet de la tête, visualiser une lumière blanche ou violette, et s'ouvrir à la connexion spirituelle.

Utiliser des affirmations : "Je suis connecté(e) au divin", "Je suis un avec l'univers", "Je vis dans la lumière".

Porter des couleurs violettes ou blanches : Ces couleurs sont associées au chakra de la couronne.

Pratiquer la gratitude : Cultiver un sentiment de reconnaissance pour l'univers et la vie.

Alimentation : Privilégier une alimentation légère et pure, comme des fruits frais, des légumes, et de l'eau, tout en évitant les aliments lourds pour garder l'esprit clair et ouvert.

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Lieu / Pays – Himalaya, notamment Tibet / Népal

Élément : Conscience pure
Thème : Union divine, spiritualité, illumination
Raison : Lieu des plus hauts sommets du monde, abritant des traditions bouddhistes et hindoues anciennes.

⚠️ CONTRE-INDICATIONS ⚠️

La musicothérapie n'est pas recommandée pour :

❌ Les personnes atteintes de troubles épileptiques
❌ Les personnes souffrant de troubles cardiaques
❌ Les femmes enceintes de moins de 4 mois et de plus de 8 mois
❌ Les personnes sujettes aux troubles psychiatriques sévères (ex. : schizophrénie, troubles dissociatifs)
❌ Les porteurs de pacemakers sensibles aux ondes sonores et vibrations

⚠️ En cas de doute, consultez un professionnel de santé avant toute séance.

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